Bij MVMENTUM geloven we dat personal training meer is dan alleen fysiek sterker worden. Onze aanpak is holistisch: we begeleiden je niet alleen op vlak van beweging, maar ook in voeding, mentale gezondheid, leefstijl en duurzame gedragsverandering.
Onze 1-op-1 begeleiding is volledig afgestemd op jouw doelen, lichaam en levensfase. Of je nu meer energie wil, je sportprestaties wil verbeteren of gezond wil ouder worden – wij ondersteunen je op een wetenschappelijk onderbouwde manier.We gebruiken de kracht van data en metingen om jouw vooruitgang in kaart te brengen en bij te sturen. Zo zorgen we ervoor dat je niet alleen sneller resultaat behaalt, maar ook dat je dat resultaat duurzaam behoudt.
Bij het ouder worden vertraagt je metabolisme en nemen kracht, mobiliteit en energie vaak af. Maar wist je dat je dit proces actief kan beïnvloeden? Dankzij een doordachte combinatie van beweging, zuurstoftherapie en leefstijl coaching helpen we je om:je energieniveau te verhogen je conditie en kracht te verbeteren, beter te herstellen na stress of ziekte en je levenskwaliteit langdurig te behouden. Wil je je herstel of prestaties nog verder ondersteunen? Dan combineren we je traject indien gewenst met IHHT zuurstoftherapie – een innovatieve methode die je cellen traint om efficiënter om te gaan met zuurstof. Perfect bij vermoeidheid, herstel of prestatiegericht trainen.
Plan je intake of kom eens langs in onze studio in Sint-Job-In't-Goor (Antwerpen) voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.