Hyperbare zuurstoftherapie is een innovatieve behandeling waarbij je 100% zuurstof inademt in een speciale drukkamer. Deze therapie verhoogt de hoeveelheid zuurstof in je bloed, wat het genezingsproces in het lichaam bevordert. Het wordt ingezet bij diverse klachten en aandoeningen, zoals chronische vermoeidheid, wonden die slecht genezen, of neurologische problemen. Maar ook topsporters genieten steeds meer van deze vorm van zuurstoftherapie.
Tijdens een sessie in een hyperbare kamer adem je onder verhoogde druk zuivere zuurstof in. Hierdoor wordt zuurstof niet alleen via rode bloedcellen, maar ook via het plasma getransporteerd, waardoor zuurstof dieper doordringt in beschadigde of moeilijk bereikbare weefsels. Het resultaat? Een versneld herstel en een boost voor je algemene gezondheid.
Ben je op zoek naar een therapie die gelijkaardige voordelen biedt, maar laagdrempeliger en toegankelijker is? Dan is IHHT (Interval Hypoxic Hyperoxic Training) een waardevol alternatief. IHHT werkt met afwisselend lage en hoge zuurstofconcentraties via een speciaal ademhalingstoestel. Deze training stimuleert je mitochondriën (de energiefabriekjes in je cellen) en verbetert de zuurstofopname op celniveau. Onderzoek toont aan dat IHHT effectief is bij onder andere vermoeidheid, stressgerelateerde klachten, metabolische stoornissen en zelfs bij herstel na long covid. En het mooie? Je hebt geen drukkamer nodig, de sessies zijn veilig, comfortabel en kunnen gewoon in een praktijkruimte worden uitgevoerd.
Ontdek IHHT
Dankzij de IHHT-sessies voelde ik me energieker en herstelde ik sneller na elke training. Het resultaat? Mijn Ironman 70.3 PR met 8 minuten verbeterd, en dat zonder extra te trainen
Na COVID had ik moeite om weer op topniveau te presteren, met weinig energie en beperkte conditie. Na 8 sessies IHHT voelde ik me merkbaar fitter, en won ik zelfs weer een toernooi.
Sinds ik gestart ben met IHHT merk ik dat mijn lichaam sneller recupereert. Mijn trainingen voelen lichter aan en ik heb meer ademruimte, letterlijk en figuurlijk.