Hyperbare zuurstoftherapie: een boost voor je gezondheid
Hyperbare zuurstoftherapie is een innovatieve behandeling waarbij je 100% zuurstof inademt in een speciale drukkamer. Deze therapie verhoogt de hoeveelheid zuurstof in je bloed, wat het genezingsproces in het lichaam bevordert. Het wordt ingezet bij diverse klachten en aandoeningen, zoals chronische vermoeidheid, wonden die slecht genezen, of neurologische problemen. Maar ook topsporters genieten steeds meer van deze vorm van zuurstoftherapie.
Wat is hyperbare zuurstoftherapie precies?
Tijdens een sessie in een hyperbare kamer adem je onder verhoogde druk zuivere zuurstof in. Hierdoor wordt zuurstof niet alleen via rode bloedcellen, maar ook via het plasma getransporteerd, waardoor zuurstof dieper doordringt in beschadigde of moeilijk bereikbare weefsels. Het resultaat? Een versneld herstel en een boost voor je algemene gezondheid.
Voordelen voor long covid
Steeds meer mensen met langdurige klachten na een COVID-19-infectie – ook wel long covid genoemd, zoeken verlichting via hyperbare zuurstoftherapie. De verhoogde zuurstofopname kan helpen bij symptomen zoals vermoeidheid, kortademigheid en hersenmist. Hoewel het nog relatief nieuw is, tonen eerste resultaten een positief effect op het herstelproces.
Voordelen voor atleten
Ook topsporters en recreatieve atleten maken gebruik van hyperbare zuurstoftherapie. De verhoogde zuurstoftoevoer naar het spierweefsel bevordert het herstel na intensieve trainingen of blessures, vermindert ontstekingen en draagt bij aan betere prestaties. Voor sporters die op zoek zijn naar een snellere recuperatie en minder spiervermoeidheid, biedt deze therapie een duidelijk voordeel.
Hoe werkt hyperbare zuurstoftherapie?
Mensen kiezen vaak voor hyperbare zuurstoftherapie vanwege de wetenschappelijk onderbouwde voordelen. Het stimuleert celherstel, vermindert ontstekingen en ondersteunt het immuunsysteem. Vooral bij chronische aandoeningen of na zware fysieke of mentale belasting kan het een krachtige ondersteuning bieden.
IHHT: alternatief met gelijkaardig effect
Ben je op zoek naar een therapie die gelijkaardige voordelen biedt, maar laagdrempeliger en toegankelijker is? Dan is IHHT (Interval Hypoxic Hyperoxic Training) een waardevol alternatief. IHHT werkt met afwisselend lage en hoge zuurstofconcentraties via een speciaal ademhalingstoestel. Deze training stimuleert je mitochondriën (de energiefabriekjes in je cellen) en verbetert de zuurstofopname op celniveau. Onderzoek toont aan dat IHHT effectief is bij onder andere vermoeidheid, stressgerelateerde klachten, metabolische stoornissen en zelfs bij herstel na long covid. En het mooie? Je hebt geen drukkamer nodig, de sessies zijn veilig, comfortabel en kunnen gewoon in een praktijkruimte worden uitgevoerd.
